Ciao, sono Elena – trova equilibrio, forza e pace con le mie lezioni di yoga personalizzate!!
Su di me
Nata a Madrid, ho vissuto per anni nei Paesi Bassi e dal 2023 sono Fiorentina d’adozione, poiché sono tornata in Italia con il mio compagno italiano e i nostri due figli.
Sono una donna attiva, amante dello sport, delle passeggiate e della vita sana. Pratico yoga da oltre un decennio e sono insegnante certificata Iyengar
(Hatha Yoga) dal 2023.
Insegno yoga in spagnolo, italiano e inglese online oppure, se vivi a Firenze, a domicilio o nel mio piccolo studio.
Seguendo la filosofia dello yoga di imparare continuamente, continuo la mia formazione in un centro locale di Iyengar Yoga con un insegnante di altissimo livello.
"Jamás imaginé que podía llegar a hacer lo que hago ahora sin romperme ¡y encima con gusto!”
"La clase pasa volando y Elena
transmite con precisión los puntos básicos para llegar a la postura deseada, fluyen sus instrucciones sin romper el ritmo de la
clase."
"Sono una persona appassionata di fitness, ho sempre amato sport dinamici ad alta intensità che mi fanno sentire energica a fine serie, proprio per questo non mi sono mai interessata a lezioni di yoga, reputandolo uno sport “lento e noioso”: ma ELENA MI HA FATTO SCOPRIRE UN MONDO!"
"No solo he mejorado la flexibilidad, corregido mi postura, sino que ¡cada clase me da un chute de energia!"
“Elena nos contagia su frescura y vitalidad. Yo termino las clases casi casi que volando de lo ligera que me siento.”
"Me impresiona su capacidad de observación para corregir detalladamente ciertos puntos del cuerpo para mi 'dormidos'."
"Juego mucho a tenis y desde que he añadido a mi rutina el yoga, soy mas flexible, tengo menos lesiones y noto mis articulaciones mas seguras. ¡Y por supuesto gano mas!"
Lezioni per ogni esigenza
Quello di cui hai bisogno, dove e come vuoi
Active yoga
- Livello: tutti i livelli
- Durata: 75 minuti
- Descrizione: lezioni attive orientate alla mobilità e al rafforzamento del corpo.
Yoga basics and fundamentals
- Livello: tutti i livelli
- Durata: 75 minuti
- Descrizione: costruiamo le asana partendo dalle basi. Goditi i loro benefici.
Restorative yoga
- Livello: tutti i livelli
- Durata: 75 minuti
- Descrizione: lezioni ristorative per equilibrio ed un reset di serenità!
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